iPhoneのバッテリーリフレッシュ
iPhoneの「バッテリーリフレッシュ（リセット）」という言葉は、技術的には正確な用語ではありませんが、バッテリー性能の回復やキャリブレーション（電池残量表示の精度改善）を目的として、次のような手順が「バッテリーリフレッシュ」として広く知られています。
🔋iPhoneのバッテリーリフレッシュ手順（キャリブレーション）
✅ ステップ1：完全放電
- バッテリーが0%になるまで使い切り、自動的に電源が切れるまで使用します。
- 動画再生やフラッシュライトの連続使用などで早めると良いです。
✅ ステップ2：数時間放置
- 電源が切れた後、最低1〜2時間放置して内部の残電圧を完全になくします。
- この放置がキャリブレーション効果を高めることがあります。
✅ ステップ3：100%まで一気に充電
- 純正もしくはMFi認証の充電器を使い、中断せずに100%まで一気に充電します。
- 充電中はできればiPhoneを使わず、画面もオフのままにしておくのがベストです。
- 100%になった後もさらに30分〜1時間そのまま充電し続けると効果的です。
✅ ステップ4：再起動（必要に応じて）
- 100%充電完了後に一度電源を切り、数秒後に再起動することで動作が安定する場合があります。
🔁この手順の目的
- バッテリー自体の性能が改善されるわけではありません。
- iOSがバッテリー残量を正確に判断できるようになり、「突然シャットダウン」「残量表示の乱れ」などが改善することがあります。
⚠️注意点
- このリフレッシュを頻繁に行うのは逆効果です。1～3か月に1回程度が推奨されます。
- Appleのリチウムイオンバッテリーは部分充電に最適化されているため、普段は0%まで使い切る必要はありません。
- 劣化が激しい場合、バッテリー交換が唯一の根本解決になります。