iPhoneのデータ容量が少なくなってきたら
iPhoneの容量が足りない場合の対策は、デバイス内のデータを整理・削除することと、クラウドストレージなどを利用してデータを外部に移動することが主な方法です。
ここでは、具体的な対策を詳しくご紹介します。
1. デバイス内のデータを整理・削除する
1-1. 不要なアプリを削除・取り除く 🗑️
「設定」>「一般」>「iPhoneストレージ」で、どのアプリがどれくらいの容量を占めているかを確認し、容量の大きいものや使っていないものを整理します。
- Appを削除: アプリとそれに付随する全てのデータを完全に削除し、最も容量を空けられます。
- Appを取り除く: アプリ本体のみを削除し、書類とデータは保持されます。再度アプリをインストールすれば、データは元通りになります。「設定」で**「非使用のAppを取り除く」を有効**にすると、使っていないアプリを自動で取り除いてくれます。
1-2. 写真と動画を整理する 🖼️
写真と動画は容量を最も多く占める傾向があります。
- 不要な写真・動画を削除: メモ代わりの写真、重複している写真、不要な動画などを「写真」アプリから削除します。
- 「最近削除した項目」からも完全削除: 通常、削除した写真・動画は30日間「最近削除した項目」に残ります。完全に容量を空けるには、**「最近削除した項目」**からも削除する必要があります。
1-3. キャッシュ（一時ファイル）を削除する 🧹
アプリが溜め込んだキャッシュやログといった一時データが、容量を圧迫していることがあります。
- LINEのキャッシュを削除: LINEアプリの「設定」>「トーク」>「データの削除」から、**「キャッシュデータ」**を削除します。（トーク履歴は消えません）
- Safariの履歴とWebサイトデータを消去: 「設定」>「Safari」>「履歴とWebサイトデータを消去」から削除できます。（サインイン情報などもリセットされるため注意）
- 重いアプリを再インストール: キャッシュの削除機能がないアプリの場合、一度削除してから再インストールすることでキャッシュをクリアできることがあります。（データが消える可能性もあるため、事前にバックアップ推奨）
1-4. メッセージとメールを整理する 📧
- メッセージ内の添付ファイルを削除: iMessageなどで送受信した写真や動画は容量を占めます。「設定」>「一般」>「iPhoneストレージ」>「メッセージ」から、容量の大きい添付ファイルを削除できます。
- 古いメールを削除: メールアプリに溜まった不要なメール（特に添付ファイル付きのもの）を削除します。
2. 外部ストレージやクラウドサービスを活用する ☁️
2-1. iCloud写真を利用する
写真や動画をiCloudに保存し、iPhone本体の容量を節約できます。
- 「iPhoneのストレージを最適化」をオンにする: 「設定」>「[ユーザー名]」>「iCloud」>「写真」で「このiPhoneを同期」をオンにし、「iPhoneのストレージを最適化」を選択します。これにより、iPhone本体には容量の小さな最適化されたバージョンが保存され、フル解像度のオリジナルはiCloudに保管されます。
2-2. iCloud+にアップグレードする
Appleが提供するiCloudストレージは無料で5GBまで使えますが、容量が足りない場合はiCloud+（有料プラン）にアップグレードしてストレージを増やすことができます。
2-3. その他のクラウドサービスや外部ストレージを利用する
- Googleフォト、Amazon Photosなどのクラウドサービスに写真や動画をバックアップしてから、iPhone本体のデータを削除します。
- 外付けのLightning接続ストレージやUSBメモリなどを利用して、写真や動画を物理的に移動させます。