iPhoneのディスプレイの色味を変える

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iPhoneの「色味の調整」は、画面表示の色合いを自分の好みに合わせたり、視覚的な快適さを向上させたりするための設定です。以下に詳しく説明します。iOSのバージョンによって多少の違いがある場合もありますが、基本的な流れは同じです。

🎨 iPhoneの色味を調整する方法

1. 「設定」アプリを開く

ホーム画面から「設定」をタップ。

2. 「アクセシビリティ」を選択

  • 下の方にスクロールして「アクセシビリティ」をタップ。

3. 「画面表示とテキストサイズ」を開く

  • アクセシビリティの中にある「画面表示とテキストサイズ」を選びます。

4. 「カラーフィルタ」をオンにする

  • 「カラーフィルタ」をタップして、スイッチをオンにします。
  • カラーフィルタがオンになると、下にいくつかのオプションが表示されます。

5. カラーフィルタの種類を選ぶ

フィルタ名効果／用途
グレースケール画面が白黒になります。視覚的な集中を高めるために使う人もいます。
赤/緑フィルタ（色覚対応）赤緑色覚異常の方に適しています。
緑/赤フィルタ（色覚対応）こちらも色覚異常の方向け。
青/黄フィルタ（色覚対応）青黄色の色覚異常に対応。
色相を調整自分で色味を細かく調整できます。色相スライダーが出てきます。

6. 「色相」と「強さ」を調整（手動で色味を細かく調整したい場合）

  • 一番下の「色相」と「強さ」のスライダーを使うと、赤みや青みのバランスを自分で細かくコントロールできます。
  • 例えば、画面が青白く見えると感じるなら、「色相」を少し暖色側にスライドすると、自然な色に近づきます。

☀️ True ToneやNight Shiftとの併用

色味を調整する前に、以下の機能も確認してみてください。

● True Tone

  • 「設定」→「画面表示と明るさ」→「True Tone」
  • 周囲の光に合わせて画面の色温度を自動調整します。
  • 色味に影響するので、微調整したいときはオフにするのも手。

● Night Shift

  • 同じく「画面表示と明るさ」にあります。
  • 夕方以降に画面を暖色にして目の疲れを和らげる機能。
  • オンにしていると色味が変わるので注意。

✅ おすすめ設定例

状況設定例
夜に目が疲れるNight Shiftオン、色相をやや暖色寄り
色味が青白く感じるTrue Toneオフ、色相を少し赤寄りに
白黒で集中したいカラーフィルタ → グレースケール